J’ai testé l’aquabike!

Le tennis est un sport exigeant, aussi bien techniquement que physiquement. Si la technique se travaille uniquement sur les courts, le physique lui, peut se travailler de différentes manières. On entend souvent: « Je vais courir » ou « Je vais nager », pour « travailler mon endurance », « perdre du poids » … Mais qui n’a jamais détesté aller courir sous la pluie, ou aller à la piscine en plein hiver? J’ai testé pour vous l’aquabike, un sport qui présente bien d’avantages, pas seulement pour les filles … Lire la suite